GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau tertawa punya banyak manfaat?
Tertawa adalah respons fisik yang bisa berasal dari faktor internal atau eksternal. Artinya, bisa berasal dari diri sendiri atau hal lain.
Saat melihat atau mendengar hal yang lucu, kita akan tertawa lepas. Begitu juga saat kita tergelitik.
Namun, kita juga bisa tertawa saat membayangkan atau teringat hal-hal lucu.
Nah, hal ini ternyata membawa dampak positif untuk kesehatan fisik maupun mental, lo.
Inilah 5 manfaat dari tertawa yang jarang disadari, antara lain:
1. Mengurangi Stres
Tertawa lepas bisa membantu mengurangi stres, lo.
Saat tertawa, detak jantung akan meningkat dan langsung menurun seketika. Hal ini bisa menciptakan perasaan yang melegakan dan memberikan sensasi relaksasi.
Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, Ternyata Ini Manfaat Kesehatan dari Tertawa, Apa Saja?
2. Membuat Tubuh Rileks
Tertawa juga bisa melancarkan sirkulasi darah dan membantu relaksasi otot.