Penyebab utama kematian di Amerika Serikat (AS) menurut CDC adalah penyakit jantung dan kanker.
CDC adalah Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di AS, Kids.
Nah, berdasarkan penelitian sebelumnya diketahui bahwa makan lebih banyak protein nabati bisa menurunkan risiko untuk kedua jenis penyakit tersebut.
Jadi, bagaimana kalau seseorang mengonsumsi makanan yang mendukung kesehatan jantung serta kemampuan tubuh untuk melawan kanker?
Maka, hal itu akan membantu meningkatkan peluang untuk hidup sehat dan panjang umur.
Pilih Protein Terbaik
Sejak lama, para peneliti berusaha menentukan sumber protein yang paling mungkin membantu manusia untuk dapat hidup lebih lama.
Baca Juga: Digemari Banyak Orang, Benarkah Minum Kopi Bisa Bikin Panjang Umur?
Ada penelitian yang dilakukan selama 32 tahun dan melibatkan ratusan ribu orang.
Penelitian tersebut menyelidiki bagaimana asupan protein memengaruhi tingkat kematian.
Dari penelitian tersebut diketahui bahwa makan lebih banyak protein nabati memberi keuntungan untuk memperoleh hidup lebih lama dan lebih sehat.
Nah, mungkin kamu bertanya-tanya, mengapa bisa begitu, ya?