Nyeri dan Merasakan Sensasi Terbakar, Ini Penyebab Asam Lambung Naik

GridKids.id - Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa saja, baik anak muda ataupun orang tua.

Sakit asam lambung menimbulkan nyeri di dada, sensasi rasa panas, dan sering dikira sebagai penyakit jantung karena gejalanya yang mirip.

Meski terlihat sepele, asam lambung yang dibiarkan begitu saja dapat berbahaya dan mengancam nyawa, lo.

Gejala asam lambung sering disertai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya.

Gejala yang sering dikeluhkan seperti sering bersendawa, mual dan muntah, serta maag dan sesak napas

Ada beberapa penyebab mengapa seseorang mengalami asam lambung.

Sekarang cari tahu apa saja penyebab asam lambung, yuk!

1. Mengonsumsi makanan secara berlebihan

Baca Juga: Bisa Berisiko, Ini 5 Gejala Asam Lambung Naik yang Sering Disepelekan

2. Makan terlalu cepat dan mengonsumsi makanan berlemak atau asam

3. Sedang stres atau cemas

4. Waktu makan terlalu dekat dengan waktu tidur

5. Langsung rebahan dan tidur setelah makan

6. Mengonsumsi makanan yang memicu asam lambung naik, seperti jeruk, tomat, cokelat, mint, sampai makanan bersantas atau pedas lainnya.

7. Minum-minuman yang mengandung soda atau berkafein

8. Efek samping obat-obatan

9. Obesitas

Baca Juga: 6 Jenis Buah yang Perlu Dihindari Pasien Asam Lambung, Apa Saja?

Mengatasi Asam Lambung

Kamu dapat mengatasi asam lambung dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, mulai dari mengubah pola makan, jam tidur, sampai rajin berolahraga.

Jagalah pola makan dengan baik dan benar. Enggak hanya mengonsumsi makanan bergizi, pastikan juga makan dengan teratur.

----