Permukaan laintai biasanya lebih dingin daripada bagian lain di ruangan. Nah, tidur di lantai bisa mengurangi panas di tubuh.
Hal ini bisa membuat kita berisiko lebih besar mengalami meriang.
4. Sakit Kepala
Suhu lantai yang lebih dingin membuat tubuh terpapar dingin untuk waktu yang cukup lama. Hal ini bisa menyebabkan suhu tubuh turun drastis dalam waktu cepat.
Perubahan ini yang membuat kadar hormon serotonin dalam otak jadi enggak seimbang dan menyebabkan saraf-saraf otak menunjukkan reaksi berlebihan yang menimbulkan sakit kepala.
5. Tidur Tak Nyenyak
Orang yang enggak terbiasa rebahan di lantai akan merasa kurang nyaman saat harus tidur di atas permukaan lantai yang keras dan dingin.
Baca Juga: Terhindar dari Sakit, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan saat Cuaca Panas, Apa Saja?
Perasaan enggak nyaman ini bisa membuat orang tersebut jadi enggak bisa tidur dengan nyenyak.
Nah, itulah sebabnya kenapa sebaiknya kita menghindari tidur di lantai.
Hal ini terutama untuk orang tua berusia lanjut, orang yang mudah kedinginan, dan orang yang punya mobilitas terbaras.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.