GridKids.id - Gorengan merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang, baik muda hingga tua, Kids.
Namun, mengonsumsi banyak gorengan tentu enggak baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satu penyakit yang akan muncul ketika mengonsumsi gorengan terlalu banyak yaitu kolesterol naik, hipertensi, hingga meningkatkan risiko penyakit jantung, dan sebagainya.
Selain itu, beberapa orang juga mengeluh sakit tenggorokan ketika mengonsumsi gorengan dalam jumlah banyak.
Namun, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan setelah makan gorengan, lo.
Lantas, apa saja bahan alami untuk mengatasi sakit tenggorokan? Yuk, kita cari tahu.
1. Air garam
Banyak yang telah membuktikan kalau air garam bisa membuat enggak pada tenggorokan kita jadi cepat hilang!
Cara membuat air garam pun juga mudah! Tinggal memasukkan dikit garam dapur ke dalam segelas air hangat, Kids.
Baca Juga: Bisa Diatasi di Rumah, Ini Bahan Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
Gunakanlah berkumur sehari sekali, agar lendir yang menjebak virus serta bakteri bisa dikeluarkan dari tenggorokan.
Air garam juga bisa digunakan untuk membunuh bakteri yang ada di tenggorokan, nih!
2. Madu
Kita bisa mengonsumsinya langsung atau diseduh bersama teh atau air hangat, Kids.
FYI, madu mengandung zat yang bisa menekan batuk sehingga bisa sembuh dengan lebih cepat, Kids.
Selain itu, madu juga bisa digunakan untuk menyembuhkan peradangan pada tubuh, termasuk sakit tenggorokan.
3. Baking Soda
Selain berkumur menggunakan air garam, kita juga bisa berkumur menggunakan air baking soda.
Dengan berkumur menggunakan air baking soda, maka ini akan membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Baca Juga: Ampuh Mengobati Sakit Tenggorokan, Ini 5 Bahan Alami yang Aman Dikonsumsi
Cara membuatnya yaitu campurkan baking soda, garam, dan air hangat, Kids.
Aduk hingga larut dan gunakanlah untuk berkumur.
Pastikan airnya enggak terlalu panas agar enggak melukai rongga mulut, ya!
4. Teh Chamomile
Teh chamomile juga bisa meredakan sakit tenggorokan akibat makan gorengan.
Dengan mengonsumsi teh jenis ini, maka sakit pada tenggorokan bisa mereda.
Karena, teh chamomile dikenal sebagai teh herbal yang mengandung antiradang, antioksidan, dan berbagai manfaat lainnya, Kids.
Bahkan, menghirup uap dari teh ini juga bisa meredakan gejala pilek, lho!
5. Peppermint
Baca Juga: Patut Dicoba, Ini 5 Minuman Efektif Mengatasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron
Daun peppermint terkenal bisa membuat napas menjadi segar dan harum.
Kalau punya tanaman peppermint di rumah, kita bisa memanfaatkannya sebagai pertolongan pertama sakit tenggorokan.
Ini karena kandungan mentol pada peppermint dapat menenangkan dan mengencerkan lendir yang ada di tenggorokan, Kids.
Selain itu, daun peppermint juga dapat mengurangi peradangan, antibakteri, dan antivirus.
Caranya: seduh daun peppermint bersama dengan air hangat atupun teh hangat.
Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.