GridKids.id - Kids, apakah kamu merasakan cauaca yang panas belakangan ini?
Banyak masyarakat Indonesia yang mengeluhkan panasnya cuaca. Enggak cuma di siang hari, tapi juga di malam hari.
Padahal, saat tidur, kita membutuhkan suhu yang nyaman agar bisa nyenyak dan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Sayangnya, suhu panas yang sedang dialami beberapa wilayah di Indonesia membuat masyarakat merasa gerah bahkan saat tidur.
Menurut Bapak Miming Saepudin, Kabid Prediksi dan Peringatan Dini Cuaca BMKG, cuaca panas ini terjadi karena Indonesia sudah masuk puncak musim kemarau.
Posisi matahari yang sudah berada di sebelah utara garis ekuator menandai Indonesia sudah masuk musim kemarau.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan tidur yang nyaman, enggak jarang kita tidur dengan AC atau bahkan kipas angin.
Namun tahukah kamu? Ternyata, tidur semalaman dengan kipas angin yang menyala enggak disarankan, lo.
Bukannya bangun dengan segar, kita justru bisa mendapatkan beberapa masalah kesehatan ini. Apa saja?
Baca Juga: Ingin Terhindar dari Gigitan Nyamuk di Malam Hari? Lakukan 5 Cara Ini
1. Tenggorokan dan Kulit Jadi Kering