Sering Dilakukan Banyak Orang, Ini 5 Alasan Belanja Bisa Membuat Bahagia Menurut Sains

GridKids.id -Menurut KBBI, belanja ialah uang yang dikeluarkan untuk suatu keperluan.

Belanja juga dipahami sebagai uang yang digunakan untuk keperluan sehari-hari.

Nah, tahukah kamu jika belanja bisa menimbulkan perasaan bahagia, lo.

Bahkan kegiatan ini menjadi salah satu self care atau peduli pada diri sendiri.

Menurut Scott Bea seorang psikolog klinis dari Cleveland Clinic yang dilansir dari Kompas.com, berbelanja membantu seseorang merasa lebih baik.

Hal ini dikarenakan adanya nilai psikologis dan terapeutik saat berbelanja. Perlu diperhatikan jika dilakukan dalam batas wajar, ya.

Bahkan online browsing atau window shopping bisa membawa kebahagiaan yang dipicu oleh otak, Kids.

Berikut ini merupakan alasan berbelanja bisa membuat hati bahagia menurut sains, apa saja?

Alasan Berbelanja Bisa Membuat Perasaan Lebih Baik

Baca Juga: Praktis dan Awet, Inilah 5 Bahan Makanan Tahan Lama yang Dijual di Supermarket

1. Otak Melepaskan Dopamin

Tahu enggak? Saat berbelanja, otak akan melepaskan dopamin bahkan sebelum pembelian dilakukan, lo.

Dopamin meningkatkan keinginan untuk terus mencari hal-hal yang membuat merasa baik.

2. Belanja juga Memicu Indra

Menurut Dr. Bea Scott dalam Kompas.com, aroma sesuatu yang baru, tampilan warna-warni, dan cahaya terang bisa menciptakan pengalaman indrawi yang imajinatif.

Belanja dan stimulasi sensorisnya membuat kita memvisualisasikan hasil yang positif.

Bahkan jenis visualisasi ini bisa menciptakan antisipasi positif dan bisa mengurangi kecemasan.

3. Manfaat Psokologis dari Menabung

Jika kamu termasuk penggemar terapi belanja ada cara lain untuk dipertimbangan.

Baca Juga: Anak Kos Wajib Tahu, Barang-Barang Ini Wajib Ada Setiap Pergi Membeli Belanja Bulanan

Hal ini juga bisa menjadi terapi psikologis jika kamu menabung lebih dulu untuk membeli hadiah bagi diri sendiri daripada langsung membelu sesuatu.

Menabung untuk membeli hadiah akan menciptakan dan pelepasan dopamin dari waktu ke waktu.

4. Perjalanan Mental yang Menyenangkan

Untuk merasakan kegembiraan kamu enggak perlu selalu membeli sesuatu, lo. Bahkan dengan mengisi keranjang online bisa memicu perasaan lebih baik.

Hal ini dikarenakan kamu telah melalui perjalanan mental yang menyenangkan.

Belanja online juga bisa memicu pelepasan dopamin dengan cara lain menunggu paket tiba.

5. Berbelanja Mengembalikan Rasa Kendali

Keputusan berbelanja bisa membantu memperkuat rasa kendali pribadi atas lingkungan kita.

Berbelanja juga bisa meredakan perasaan sedih. Di samping itu, bisa melawan kesedihan yang berkepanjangan.

Mereka yang benar-benar membeli barang juga tiga kali lebih sedit merasa sedih jika dibandingkan dengan mereka yang hanya melihat-lihat.

(Penulis: Bestari Kumala Dewi)

 

-----