GridKids.id - Setiap orang pasti ingin tumbuh dengan sehat dan panjang umur.
Sayangnya, enggak semua dapat tumbuh sehat.
Sering kali manusia sakit akibat pola hidup yang enggak sehat.
Kanker menjadi salah satu penyakit yang enggak kehadirannya kadang tak disadari, namun bisa semakin parah jika enggak dicegah sejak dini.
Sebenarnya kanker enggak menyerang tubuh secara langsung, namun secara perlahan dan efeknya mematikan.
Salah satu faktor yang memengaruhi pertumbuhan sel kanker adalah makanan yang kita konsumsi.
Bisa jadi makanan yang kamu konsumsi alalah makanan kesukaan sel kanker yang membuatnya semakin berkembang di tubuh.
Lalu apa saja makanan yang disukai sel kanker, yang wajib untuk hindari mulai sekarang?
Baca Juga: Di Indonesia Sering Dibuang, Ini 6 Manfaat Daun Ketumbar untuk Jantung hingga Turunkan Risiko Kanker
Makanan yang Disukai Sel Kanker
Melansir Buku Mengenal Kanker dan Antikanker (2018) oleh dr. Kathleen H. Liwidjaja-Kuntaraf, M.P.H. dan Dr. Jonathan Oey Kuntaraf, sedikitnya ada 5 jenis makanan yang paling disukai oleh sel kanker.
Untuk itu mulai sekarang stop konsumsi atau kurangi 5 makanan ini, agar sel kanker kelaparan dan enggak bisa hidup.
Berikut ini penjelasan mengenai ragam makanan penyebab kanker tersebut:
1. Makanan berasal dari hewan
Ada 4 komponen dalam makanan yang berasal dari hewan dapat memberikan kontribusi kepada pengembangan penyakit kanker.
- Kandungan protein dan lemak hewan
- Racun kimia dan hormon sintetik.
- Kurangnya serat atau fiber
- Tingginya suhu dan lamahnya memasak makanan tersebut
Contoh spesifik makanan yang dapat menaikkan risiko terjadinya kanker, di antaranya yaitu daging merah, daging olahan, salmon ternak hingga Diethylstilbestrol (DES).
Baca Juga: Salah Satunya Cegah Kanker, Ternyata Ini 7 Manfaat Minum Air Rendaman Mentimun
2. Gula dan pemanis
Siapa sangka jika gula termasuk makanan yang disukai sel kanker.
Gula melemahkan sistem daya tahan tubuh dengan melemahkan kesanggupan tubuh dalam memerangi infeksi. Gula dapat menjadi racun kimiawi.
Contoh spesifik gula atau pemanis yang dapat menaikkan risiko kanker, yakni gula halus, pemanis buatan, soda pop, dan siklamat.
3. Biji-bijian yang telah diproses
Secara umum, biji-bijian sejatinya adalah makanan yang mengandung tinggi serat.
Namun, apabila biji-bijian digiling, maka lapisan luar yang disebut endosperm dan lapisan dalamnya akan keluar.
Ini artinya, lebih dari 24 macam mineral, vitamin, serat dan zat gizi yang penting lainnya dalam biji-bijian akan terbuang dan hanya akan membebani tubuh.
Contoh spesifik biji-bijian yang telah diproses dan dapat menjadi makanan penyebab kanker, yakni tepung putih yang diproses, keripik kentang, mi yang dicampur bahan pengawet hingga popcorn microwave
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Asam Jawa dan Rasakan 4 Khasiat Kesehatan Ini
4. Lemak dan minyak yang telah diproses
Lemak dan minyak dapat menjadi makanan penyebab kanker. Berikut hubungan sebab akibat antara keduanya:
1. Konsumsi lemak dan minyak secara berlebih dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan meperhebat metastasis kanker.
2. Lemak dan minyak yang diproses dapat menghasilkan persenyawaan yang karsinogenik dan bisa mengakibatkan peradangan.
3. Lemak akan mengalirkan zat karsinogen dalam aliran darah..
4. Lemak dan minyak dapat memberikan kontribusi sekitar 40 persen kepada penambahan kalor.
5. Lemak dan minyak adalah kolesterol yang menyamar.
Nah untuk itu mulai hari ini kurangi konsumsi lemak yang masuk ke tubuh, agar sel kanker enggak dapat asupan makanan dan membuatnya kelaparan.
Baca Juga: Pantas Dijual dengan Harga Fantastis, Kenali 5 Khasiat Sarang Burung Walet bagi Kesehatan Tubuh
5. Minuman tertentu dan makanan kaleng
Ada sejumlah minuman dan makanan keleng yang menunjukkan hubungan erat dengan penyebab kanker.
Terdapat beberapa kondisi tubuh yang cenderung disukai oleh sel kanker, seperti:
1. Keasaman yang tinggi.
2. Sirkulasi darah yang buruk dengan kadar gizi dan oksigen yang rendah.
3. Kadar gula tinggi dalam darah yang berasal baik dari gula sendiri maupun dari tepung.
4. Kadar kolesterol tinggi yang salah satunya disebabkan terlalu banyak konsumsi makanan hewan.
Untuk itu, menerapkan pola hidup seimbang sangatlah penting, mulailah mengurangi atau mengganti makanan lain yang lebih sehat.
Selain makanan tentu beberapa faktor lain juga bisa menjadi penyebab sel kanker bisa tumbuh dan menyerang tubuhmu.
Lebih baik mencegah daripada harus mengeluarkan uang untuk pengobatan bukan?
(Penulis: Irawan Sapto Adhi)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.