GridKids.id - Kids, siapa nih yang enggak sabar menjajal sajian takjil berbuka hari ini? Masih ada beberapa jam lagi nih sebelum waktunya berbuka, jadi sabar ya, Kids.
Siapa nih di antara kamu yang ketika waktunya berbuka bisa melahap semua makanan sampai kenyang?
Kadang memang sulit untuk menahan diri setelah lapar dan kehausan seharian, tapi tetap enggak boleh berlebihan mengonsumsi sajian berbukanya, ya.
Takjil enggak sehat bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti diabetes, hipertensi, hingga obesitas.
Nah, sambil menunggu waktu berbuka puasa hari ini, kamu akan diajak untuk melihat rekomendasi takjil sehat untuk berbuka puasa.
Yuk, simak apa saja rekomendasi takjil sehat untuk berbuka puasa yang bisa kamu coba sore ini.
Rekomendasi Takjil Sehat untuk Berbuka Puasa
1. 3 Butir Buah Kurma
Bukan rahasia lagi, banyak orang mengonsumsi kurma sebagai sajian pertama ketika berbuka puasa.
Baca Juga: Tak Hanya Manis, Ini 5 Manfaat Buah Kurma yang Baik untuk Berbuka Puasa
Buah kurma mengandung gula alami dan kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk asupan pertama tubuh setelah seharian berpuasa.