GridKids.id - Kids, apakah kalian sering mendengar nasihat untuk enggak terlalu banyak makan makanan manis?
Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk menyikat gigimu dengan baik dua kali sehari untuk menghindari masalah kesehatan pada gigimu, salah satunya gigi berlubang.
Gigi berlubang adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang sebaiknya segera diatasi karena bisa menyebabkan kerusakan yang lebih parah pada gigi.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan gigi seseorang bisa berlubang, misalnya adanya pertumbuhan bakteri, kebiasaan ngemil, jarang gosok gigi, hingga kebiasaan membersihkan gigi yang kurang tepat.
Lalu, kenapa sih makanan manis bisa menyebabkan gigi jadi berlubang? Yuk, simak uraian lengkap penjelasannya di bawah ini.
Makanan manis bisa menyebabkan gigi berlubang
Gula merupakan salah satu jenis karbohidrat, dan makanan manis memiliki kandungan gula yang tinggi.
Jika seseorang punya kebiasaan makan makanan manis, tapi enggak membersihkan gigi dengan tepat setelah makan makanan manis inilah yang bisa memicu gigi jadi berlubang.
Nah, sisa-sisa makanan manis yang enggak turut dibersihkan dengan benar dari gigi bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri jadi lebih cepat.
Baca Juga: 6 Makanan Lezat Ini Ternyata dapat Menyebabkan Gigi Berlubang, Sudah Tahu?
Bakteri yang berkembang biak ini akan menggerogoti sisa karbohidrat dari gula yang tertinggal di gigi dan berubah jadi asam.
Senyawa asam inilah yang akan merusak gigimu perlahan dan menyebabkannya jadi lebih rentan berlubang.
Bahaya Gigi Berlubang
Jika enggak segera ditangani maka gigi berlubang bisa jadi masalah yang lebih parah. Hal ini bisa membuat lubang pada gigi jadi lebih besar dan bisa menggerogoti area dentin gigi hingga ke bagian pulp.
Jika sudah sampai ke pulp bisa menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa karena di bagian pulp ada pembuluh darah dan saraf.
Untuk mengurangi risiko gigi berlubang, sebaiknya kamu mengurangi asupan makanan manis dan memastikan untuk rajin menggosok gigi dengan cara yang tepat dan menyeluruh.
Tak hanya bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada gigi dan mulut, asupan gula berlebih pada tubuh juga bisa memengaruhi kadar gula darah dan bisa memicu diabetes.
Kamu juga enggak bisa menghindari asupan gula sepenuhnya karena tubuh juga memerlukan asupan gula untuk memastikan tubuh memeroleh energi yang diperlukan untuk beraktivitas.
Tapi, ada baiknya asupan gula dibatasi atau diganti dengan asupan manis yang lebih alami sehingga enggak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah dalam tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.