GridKids.id - Panas dalam rentan menyerang saat puasa, Kids.
Panas dalam bisa memicu masalah kesehatan lainnya seperti sariawan, bibir pecah-pecah, masalah pencernaan, dan tenggorokan sakit.
Penyebab panas dalam saat puasa adalah mulai dari pola tidur yang enggak teratur hingga makanan dan minuman.
Panas dalam juga bisa menyerang jika malas berolahraga dan kurang istirahat.
Lalu, bagaimana cara mengatasi panas dalam saat puasa?
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui cara mengatasi panas dalam saat puasa, ya!
1. Mengonsumsi Selasih
Salah satu cara mengatasi panas dalam adalah dengan mengonsumsi selasih.
Selasih mengandung zat bascilin yang berfungsi mempertahankan vitamin C pada tubnuh.
Baca Juga: Dijamin Ampuh dan Alami, Inilah Cara Meredakan Panas Dalam yang Enggak Membahayakan Tubuh
Vitamin C dalam selasih bisa membantu menambah produksi air liur sehingga memberikan kelembapan pada tenggorokan.
2. Berkumur dengan Air Garam