Di samping itu, berkebun juga bisa membakar sejumlah kalori dari dalam tubuh, lo.
Memotong rumput di halaman selama 1 jam bisa membakar kalori sebanyak 324 kalori dari dalam tubuh.
3. Membaca
Kids, tahu enggak? Menurut sebuah penelitian membaca buku bisa menurunkan risiko Alzheimer pada orang yang sudah lansir.
Nah, membaca buku juga termasuk salah satu ngabuburit yang sehat, lo.
Kamu bisa membaca komik, novel, atau majalah sambil menunggu waktu berbuka puasa, ya.
4. Memasak Makanan Sehat
Baca Juga: 5 Rekomendasi Kegiatan Ngabuburit Seru dan Bermanfaat, Anti Mati Gaya
Memasak makanan sehat juga bisa dilakukan untuk menunggu waktu berbuka puasa ya, Kids.
Kamu bisa memasak makanan yang sehat untuk menu buka puasa.
Seperti membuat es buah, kolak, dan es campur yang enggak menggunakan gula yang banyak.
Kamu juga bisa berkreasi dengan menu lainnya, lo.
Nah, itulah 4 ide ngabuburit sehat yang bisa dicoba di rumah, ya.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.