GridKids.id - Tahukah kamu, bahwa berpuasa memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita?
Namun jika asupan makan dan minum saat sahur dan berbuka kurang seimbang, maka kulit bisa jadi kering.
Kurangnya asupan cairan ini akan membuat bibir kering, pecah-pecah hingga kulit berjerawat.
Untuk itu, selama berpuasa ada baiknya untuk mencegah kulit dari kekeringan agar kulit terus terasa lembap.
Tingkat hidrasi yang rendah menjadi sebuah ancaman kesehatan bagi kulit selama berpuasa.
Namun kamu enggak perlu khawatir lagi karena ada beberapa cara mencegah kulit kering saat berpuasa seperti berikut ini.
1. Memerhatikan durasi mandi dan suhu air
Mandi terlalu lama ditambah dengan menggunakan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit kita.
Maka dari itu, lebih disarankan untuk enggak mandi dengan durasi yang lama yang membuat kulit jadi kering.
Kukit Baca Juga: Enggak Percaya Diri karena Kulit Tangan Kasar? Cuma dengan Sayur Lalap dan 4 Bahan Ini Kulit Kembali Halus Lagi
2. Mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit
Selain mandi, kamu juga perlu memerhatikan asupan makanan yang ingin kamu santap.