GridKids.id - Manfaat sari kurma untuk asam lambung menarik diketahui, Kids.
Manfaat sari kurma untuk asam lambung sudah dibuktikan dengan penelitian.
Sari kurma berasal dari buah kurma yang dihaluskan dan kemudian diambil sarinya.
Biasanya sari kurma terasa manis, berwarna hitam, dan kental.
Kurma termasuk salah satu makanan yang baik dikonsumsi bagi penyandang asam lambung.
Manfaat ini berasal dari sifat alkali dalam kurma yang bisa mengurangi asam di perut.
Untuk lebih lengkapnya mengenai manfaat sari kurma untuk asam lambung, simak informasi di bawah ini, ya.
Manfaat Sari Kurma untuk Asam Lambung
Berikut ini merupakan beberapa manfaat sari kurma untuk asam lambung, antara lain:
Baca Juga: Jangan Asal Konsumsi, 5 Sayuran Ini Perlu Dihindari oleh Penyandang Asam Lambung
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Salah satu manfaat sari kurma untuk asam lambung adalah menjaga kesehatan pencernaan.
Sehingga hal tersebut bisa meningkatkan manfaat sari kurma untuk asam lambung.
Dilansir dari Net Meds, mengonsumsi kurma secara teratur bisa membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.
Adanya bakteri baik di usus bermanfaat mengurangi ketidaknyamanan pencernaan.
2. Mengobati Maag Kronis
Selain karbohidrat, sari kurma juga mengandung beberapa mineral dan vitamin penting serta serat.
Nah, manfaat sari kurma untuk asam lambung adalah mampu mengobati maag kronis.
Sari kurma bisa mengurangi peradangan di dinding lambung dan menetralisir asam lambung yang tinggi.
Baca Juga: Jangan Diabaikan Lagi, Ketahui 5 Tanda Asam Lambung Naik, Salah Satunya Sulit Menelan
Ini dikarenakan sari kurma relatif memiliki asam yang rendah sehingga aman dikonsumsi penyandang GERD.
Selain mengonsumsi sari kurma, penyandang maag atau GERD bisa menerapkan pola hidup sehat.
3. Mencegah Peradangan Pencernaan
Manfaat sari kurma untuk asam lambung adalah bisa mencegah peradangan pencernaan.
Sari kurma dikenal memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Baik serat larut dan enggak larut ideal untuk pencernaan yang sehat, Kids.
Serat dalam sari kurma mampu mencegah peradangan di saluran pencernaan dan sembelit.
Asam amino esensial pada sari kurma membantu menjaga kesehatan pencernaan, Kids.
Selain untuk asam lambung, sari kurma juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah, lo.
Ini dikarenakan serat bisa membantu mencegah kadar gula darah melonjak tinggi setelah makan.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi saat Asam Lambung Naik, Ada Oatmeal dan Melon
4. Penambah Energi
Sari kurma juga bermanfaat untuh menambah energi.
Kandungan gula alami, seperti glukosa dan fruktosa dari sari gula memberikan energi pada tubuh.
Jika kamu sedang merasa lelah, konsumsi sari kurma dan rasakan manfaatnya.
Itulah manfaat sari kurma untuk asam lambung yang menarik diketahui, ya.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.