GridKids.id - Sahur menjadi salah satu hal terpenting saat ingin menjalankan ibadah puasa.
Yap, pasalnya sahur merupakan waktu untuk kita mengisi energi agar dapat beraktivitas seharian selama berpuasa.
Maka dari itu, kita lebih disarankan untuk memgonsumsi asupan makanan yang tepat dan enggak sembarangan.
Nah, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi saat sahur, Kids.
Lalu, apa saja makanan yang harus dihindari saat sahur? Yuk, simak berikut ini!
Makanan yang Terlalu Asin, Pedas, dan Manis
Makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi saat sahur adalah makanan yang terlalu asin dan terlalu pedas.
Soalnya, jenis makanan tersebut bisa membuat tubuh mengalami ketidakseimbangan kadar sodium, Kids.
Kedua makanan tersebut akan memicu rasa haus secara terus menerus.
Baca Juga: Kenyang Seharian, 5 Jenis Makanan Sahur Ini Bergizi dan Tahan Lapar Seharian
Akibatnya, nantinya saat sedang menjalani puasa, kita akan kehausan sepanjang hari, deh.
Bahkan, bagi sebagian orang, makanan pedas juga bisa memicu sakit perut, lo. Jadi, sebaiknya hindari saja, ya.