GridKids.id - Benarkah puasa bermanfaat bagi penyandang diabetes?
Sebagian penyandang diabetes melewatkan puasa karena dikhawatirkan berdampak pada kadar gula darahnya, Kids.
Bagi orang sehat, jeda makan sahur hingga berbuka puasa enggak akan menyebabkan masalah kesehatan, berbeda dengan penyandang diabetes.
Dilansir dari Kompas.com, penyandang diabetes dianjurkan mengonsumsi makanan dengan teratur.
Tahu enggak? Jika dilakukan dengan benar dan berkonsultasi dengan dokter, puasa bisa bermanfaat bagi penyandang diabetes, Kids.
Berikut ini adalah beberapa manfaat puasa bagi penyandang diabetes, antara lain:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Puasa bermanfaat bagi penyandang diabetes karena membantu menurunkan tekanan darah.
Ini dikarenakan saat puasa tubuh akan mengurangi produksi hormon adrenalin yang bisa meningkatkan tekanan darah.
Baca Juga: Enggak Disarankan Berbuka Puasa dengan Menu Fast Food, Ternyata 3 Hal Ini Alasannya
2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh