Find Us On Social Media :

Tanpa Bikin Batal, Ini 5 Cara Ampuh Mengurangi Rasa Haus saat Puasa

Cara Mengurangi atau Menghilangkan Rasa Haus saat Puasa

1. Minimalkan Berkeringat

Hal pertama yang bisa membuat kita enggak haus saat puasa adalah menghindari keringat, Kids.

Saat berkeringat, berarti cairan dalam tubuh berkurang dan rasa haus akan mudah datang.

2. Hindari Sinar Matahari Terik

Masih berhubungan dengan keringat, lebih baik hindari terkena sinar matahari yang terik, atau bahkan berkegiatan di bawah teriknya sinar matahari.

Kalau enggak bisa menghindari hal ini, gunakan topi dan pakaian yang nyaman saat keluar rumah.

3. Pakai Pakaian Tipis

Pakailah pakaian tipis yang menyerap keringat saat puasa, Kids. Jenis pakaian tersebut bisa menyerap keringat bisa mencegah tubuh kepanasan serta dehidrasi.

Baca Juga: Buah-buahan yang Bisa Menghilangkan Haus dengan Cepat, Langsung Segar!

4. Sering Mandi

Kalau merasa haus saat puasa, cobalah untuk mandi atau membasuh wajah dengan air dingin.

Mandi air dingin ternyata bisa membuat tubuh berpikir kalau kita sudah cukup terhidrasi, lo.