GridKids.id - Kids, ketika bicara bulan ramadan, beberapa bayangan takjil dan sajian berbuka pasti terlintas dalam benakmu.
Salah satu sajian berbuka yang sering dibuat untuk melengkapi sajian berbuka adalah es timun suri.
Buah timun suri merupakan salah satu buah yang masih satu keluarga dengan melon dan labu.
Buah dengan nama latin Cucumis melo L var reticulatur Naudin ini sering dibuat jadi sajian es buah.
Yap, buah timun suri identik dengan bulan ramadan karena sering menjadi salah satu sajian minuman segar untuk berbuka.
Buah ini memiliki warna hijau agak kekuningan dengan tekstur daging buahnya yang lembut dan memiliki banyak kandungan air.
Tak hanya segar sebagai sajian berbuka puasa, buah ini ternyata punya beberapa manfaat kesehatan untuk tubuhmu, lo. Apa saja ya?
1. Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Ketika menjalani ibadah puasa, seseorang enggak makan seenggaknya 12-13 jam dalam sehari.
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Aman untuk Asam Lambung, Mulai dari Melon hingga Kelapa
Timun suri yang punya banyak kandungan air dengan tekstur daging buah yang lembut baik untuk pencernaan lambung.
Dengan mengonsumsi timun suri bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.