Air lemon bisa memberikan kesegaran pada tubuh kita di pagi hari. Hal ini tentunya berkat vitamin C yang cenderung memiliki rasa yang asam.
Selain menyegarkan, vitamin C juga bisa membantu untuk meningkatkan stamina kita untuk beraktivitas seharian.
Antioksidan dan mineral yang ada di dalam air lemon juga bisa membantu membersihkan racun dan membuat kita enggak mudah sakit.
2. Teh Jahe
Beberapa orang yang lebih suka mengonsumsi minuman hangat di pagi hari. Kalau kamu salah satunya, teh jahe bisa jadi pilihan minuman yang baik.
Teh jahe adalah minuman sehat yang bisa memberikan banyak manfaat untuk aktivitas kita seharian.
Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual dan juga bisa menyembuhkan nyeri dan sakit otot.
Rempah ini juga dikenal bisa menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.
Baca Juga: Cuma karena 5 Kebiasaan Minum Ini, Liver Manusia Bisa Rusak dan Sakit
3. Air Kelapa
Jika kamu enggak suka rasa yang asam seperti pada lemon atau rasa pedas jahe, air kelapa bisa jadi pengganti yang baik.