Jika hal ini terjadi maka yang perlu segera dilakukan adalah mencari pertolongan profesional untuk mencoba mengetahui penyebab dari mimpi buruk yang terus berulang ini.
Biasanya night terror akan terjadi pada seseorang beberapa jam setelah orang itu tidur, dan ketika hal ini terjadi maka seseorang akan langsung terjaga dan terlihat panik dalam keadaan berkeringat.
Namun, ketika terjaga enggak ada ingatan apapun tentang apa yang membuat seseorang itu terjaga dan merasa sangat takut atau panik.
Night terror termasuk kondisi yang cukup langka dan biasanya dialami oleh anak-anak antara umur 4-12 tahun.
Keadaan ini bisa terjadi selama anak-anak dalam proses pertumbuhannya, namun bisa terus berlanjut hingga seseorang mencapai usia remaja atau dewasa.
Jika kondisi ini mengganggu kualitas tidur dan hidup disarankan untuk mencari bantuan profesional supaya bisa diberi penanganan yang tepat.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.