GridKids.id - Belakangan di Indonesia sedang sering turun hujan seharian, suasana berubah jadi dingin dan lembab.
Tapi, tahukah kamu bahwa perubahan cuaca bisa membawa pengaruh terhadap suasana hati seseorang?
Bahkan dalam kondisi yang ekstrem seseorang bisa mengalami depresi setiap kali pergantian musim atau cuaca. Fenomena ini dikenal dengan istilah depresi musiman atau seasonal depression.
Depresi musiman ini merupakan jenis depresi ringan yang berkaitan dengan perubahan musim yang dikenal dengan istilah seasonal affective disorder (SAD).
Kondisi gangguan mental ini biasanya terjadi di negara yang memiliki empat musim, meskipun enggak menutup kemungkinan bisa terjadi di negara dua musim seperti di Indonesia.
Uniknya kondisi depresi ini bisa dimulai dan berakhir di waktu yang sama tiap tahunnya.
Di negara yang punya empat musim, biasanya gejala ini akan mucul pada musim gugur hingga musim dingin.
Kondisi itu bisa menimbulkan depresi pada seseorang ketika musim semi atau awal musim panas.
Baca Juga: Dari Sakit Punggung hingga Depresi, Inilah 6 Tanda Tubuh Kelebihan Jam Tidur
Penyebab Depresi Musiman
Hingga saat ini belum diketahui apa yang jadi penyebab pasti seseorang bisa mengalami jenis depresi ini.