Stroberi termasuk jenis buah yang padat akan nutrisi dan mengandung banyak serat seperti vitamin C, mangan dan berbagai antioksidan kuat.Kandungan serat dalam stroberi mencapai 1 gram per 100 gram bahan.6. PirPir merupakan buah populer yang enak dan bergizi. Selain itu, buah ini adalah buah yang mengandung banyak serat.Satu buah pir berukuran sedang mengandung 5,5 gram serat atau 100 gram buah yang dapat menyediakan 3,1 gram serat.Nah, itulah 6 buah yang mengandung serat tinggi yang baik untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh kita.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.