GridKids.id - Kids, kamu mehetahui enggak apa saja teknik dasar bermain bola basket.
Teknik dasar bermain bola basket merupakan materi PJOK kelas 7 SMP.
Basket merupakan olahraga yang populer di Amerika dan menyebar ke seluruh dunia.
Dalam permainan bola basket sendiri memainkan 5 pemain pada masing-masing tim.
Lantas, apa saja teknik dasar bermain bola basket? Yuk, kita cari tahu.
1. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket.
1. Dribbling 2. Shooting 3. Passing
Baca Juga: Inilah Manfaat yang Dirasakan Jika Rutin Bermain Basket, Apa Saja?
4. Rebound 5. Pivot 2. Jelaskan cara memegang bola basket.
1. Telapak tangan terbuka memegang bagian samping agak ke belakang bola. 2. Jari-jari melekat pada bola, terutama pada jalur/garis yang terdapat di bola. 3. Kedua ibu jari melekat di belakang bola.
3. Jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket.
1. Chest pass (melempar bola setinggi dada). 2. Bounce past (melempar bola pantul).
Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor Permainan Bola Basket
3. Overhead Pass (melempar bola dari atas kepala).
4. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket
1. Bola diterima dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari-jari tangan terentang. 2. Ketika bola telah berada di telapak tangan, rentangkan tangan selebar mungkin dan kemudian bola ditarik ke arah badan.
5. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket.
1. Sikap kedua kaki membentuk kuda-kuda, lutut sedikit ditekuk, badan condong ke depan. 2. Pantulkan bola ke lantai. 3. Pada saat bola memantul keras mengenai tangan, maka lengan bawah sedikit mengikuti arah bola. 4. Sebelum gerakan bola ke atas terhenti pantulkan kembali bola ke lantai.
| Pertanyaan: apa saja teknik melempar dan memegang dalam permainan bola basket? |
| Petunjuk: cek halaman 2-3 |
----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.