Kalau menikmati musik rock dan punk, adrenalin dan dorongan energi akan jauh meningkat.
Reggae
Genre atau jenis musik satu ini cocok bagi yang emosinya sering meledak-ledak.
Reggae adalah salah satu genre musik yang bisa menenangkan.
Ritme musik ini menyehatkan untuk jantung manusia, khususnya saat mendengarkannya saat beristirahat.
Pop/rock mainstream
Mendengarkan musik yang mainstream di pasaran, seperti di TV, radio, internet, baik itu pop atau rock bisa membantu mendapat semangat.
Tempo yang menenangkan dan ritme serta lirik yang mudah dipahami membuat detak jantung normal dan napas konsisten.
Dance
Lagu bergenre dance akan membuat kita merasa lebih baik dengan cepat.