Dibalik itu, timun juga baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Sering Dikira Sebagai Sayuran dan Digemari Banyak Orang, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Terong
Ini karena adanya kandungan beta karoten yang membantu menjaga kesehatan mata.
Beta karoten merupakan salah satu jenis vitamin A yang sering ada pada sayuran atau buah.
4. Baik untuk kesehatan tulang
Mengonsumsi timun beserta kulitnya akan baik untuk kesehatan tulang, karena adanya kandungan vitamin K.
Vitamin ini dibutuhkan untuk membantu memproduksi protein-protein yang dibutuhkan tulang.
Dengan demikian, pertumbuhan tulang akan menjadi baik dan kuat.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Cukup Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Mencegah Ambeien
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.