GridKids.id - Tahukah kamu bahwa di dalam usus terdapat ada ratusan spesies bakteri baik?
Walau begitu, ternyata enggak semua juga baik untuk usus, Kids.
Ada beberapa spesies lain yang juga enggak baik untuk usus.
Bakteri usus terbagi dalam 4 kelompok yaitu, Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria atau Proteobacteri.
Nah, di setiap kelompoknya, mereka punya fungsi untuk kesehatan dan membutuhkan nutrisi yang berbeda.
Bakteri yang baik dapat membantu menjaga pencernaan tetap lancar dan sehat.
Namun, jika usus terlalu banyak memiliki bakteri berbahaya, maka akan terjadi ketidakseimbangan dalam pencernaan.
Makanya, kita harus selalu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus agar selalu terjaga dan sehat.
Ada kebiasaan-kebiasaan yang selalu disepelekan dan dapat mengganggu kesehatan usus, nih. Apa saja, ya?
Baca Juga: Jangan Abaikan Lagi, Kenali 5 Gejala Awal Kanker Usus yang Berisiko bagi Kesehatan
1. Penggunaan Antibiotik
Antibiotik yang sering digunakan dapat mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri.