GridKids.id - Di tengah pandemi, tentu kita harus menjaga tubuh agar tetap bugar.
Dengan begitu, tubuh dapat kebal terhadap virus dan imun terjaga baik.
Salah satunya dengan mengonsumsi vitamin, suplemen dan jaga pola hidup.
Namun, kamu dapat mengganti suplemen dengan bahan alami yang ada di sekitar, lo.
Salah satunya dengan mengonsumsi air jahe yang dicampur gula merah.
Jahe memang dikenal sebagai rempah yang sudah dipercaya sejak dulu untuk mengatasi beberapa penyakit karena khasiatnya.
Terdapat kandungan seperti gingerol, shogaol, zingiberene, dan zingerone dalam jahe yang memiliki manfaat bagus untuk kesehatan.
Sedangkan gula merah kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C, yang membantu membakar kalori ekstra.
Lalu apa saja manfaat dari air jahe dan gula merah?
Baca Juga: Perhatikan, Ini yang Harus Dilakukan Jika Terinfeksi COVID-19 Varian Omicron Gejala Ringan
Manfaat Air Jahe dan Gula Merah
1. Meringankan Mual