GridKids.id - Kids, jika kamu penggemar minuman teh, mungkin sudah pernah dengar tentang teh krisan.
Teh krisan merupakan salah satu jenis teh bunga yang sudah sejak dulu dipercaya oleh masyarakat Cina bisa meredakan gejala sakit demam dan flu.
Jika umumnya teh mengandung kandungan kafein, teh krisan diketahui enggak memiliki kandungan kafein karena enggak dibuat dari daun teh Camellia sinensis.
Yuk, cari tahu khasiat apa saja yang terkandung dalam teh krisan lewat uraian di bawah ini, Kids.
1. Meningkatkan kesehatan mata
Teh krisan disebut baik untuk menjaga kesehatan mata, sejak dulu teh bunga ini sudah banyak dikonsumsi untuk mengobati masalah kesehatan mata dan baik untuk membantu meningkatkan kemampuan penglihatan seseorang.
Kamu bisa meminum teh krisan ketika mata terasa nyeri, memerah, atau kering karena terlalu lama menatap layar gadget atau membaca buku.
2. Baik untuk penyandang diabetes
Dilansir dari sehatq.com, mengonsumsi bunga krisan dan kromium tiga kali sehari selama enam bulan bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penyandang diabetes tipe-2.
Baca Juga: Harus Coba, Teh dari 5 Jenis Bunga Unik Ini Punya Berbagai Khasiat Baik untuk Tubuh
Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengungkap khasiat teh krisan untuk mengobati diabetes tipe 2.
3. Melawan infeksi bakteri atau peradangan
Meski belum diteliti lebih lanjut, bunga krisan memiliki kandungan antibiotik yang bisa membantu melawan beragam jenis bakteri seperti streptococcus dan staphylococcus.
Dengan kata lain, teh bunga ini bisa membantu tubuh mengatasi peradangan akibat paparan virus atau bakteri asing yang masuk dalam tubuh.
4. Meringankan gejala pilek
Di musim pancaroba seperti saat ini sangat rawan untuk terserang flu, lo.
Ketika kamu mulai merasa ada tanda-tanda flu atau pilek kamu bisa mengonsumsi teh krisan untuk meredakan gejalanya.
Teh ini dipercaya bisa membantu menurunkan demam dan mengatasi gejala pilek lain seperti sakit kepala hingga pembengkakan kelenjar.
Disarankan untuk mengonsumsi teh yang dibuat dari bunga krisan dan peppermint kering tiap dua jam sekali untuk membantu meredakan gejalanya.
Baca Juga: Enggak Perlu Pakai Obat, Inilah Cara Tradisional dan Alami untuk Redakan Pilek di Tengah Musim Hujan
5. Baik untuk sistem imunitas tubuh
Teh krisan mengandung vitamin A dan C yang berperan penting untuk membantu tubuh tetap sehat karena imunitas yang kuat.
Vitamin C bisa mendorong tubuh memproduksi sel darah putih dalam tubuh, dan berperan sebagai antioksidan yang baik untuk menangkal paparan radikal bebas pada tubuh.
Selain itu kandungan kalsium, kalium, dan magnesium di dalamnya juga bisa turut mendukung imunitas tubuh makin kuat.
Nah, itulah lima khasiat konsumsi teh krisan untuk kesehatan dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Meski disebut banyak membawa manfaat bagi kesehatan tubuh, kamu tetap perlu memerhatikan konsumsinya agar sesuai takaran dan enggak berlebihan, ya, Kids.
Karena ada efek samping yang bisa timbul seperti pembengkakan, gangguan pernapasan, gatal-gatal, dan ruam kemerahan pada kulit.
Baca Juga: Kasus Omicron Semakin Mengalami Kenaikan, 5 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Imun
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.