Saat dehidrasi, volume darah akan berkurang sehingga tekanan darah menjadi rendah. Untuk menghindari dehidrasi pastikan kamu meminum cukup air.
3. Terlalu lelah
Terlalu banyak aktivitas membuat badan capek dan lelah.
Kurang tidur juga membuat fisik menjadi lelah makanya tubuh gampang pingsan.
Pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup dan enggak terlalu lelah.
4. Berpanas-panasan
Cuaca yang terlalu panas dan terik menyebabkan tubuh kita bereaksi, salah satunya pusing.
cuaca panas membuat kepala kita pening atau pusing.
Hal tersebut bisa menyebabkan pingsan. Sebaiknya gunakan pelindung kepala ketika sedang berada diluar.
Yang harus dilakukan ketika seseorang pingsan:
Pertama bantu orang tersebut berbaring telentang di tempat yang teduh.