Agar Lebih Nikmat dan Sehat, Tambahkan 5 Bahan Herbal Ini saat Minum Teh

GridKids.id - Teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari. Bahkan, tak jarang orang mengonsumsinya setiap hari.

Selain karena rasa dan aromanya, teh juga digameri karena memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.

Ada banyak jenis teh di dunia, nih. Mulai dari teh hijau, teh hitam, dan lainnya.

Nah, selain dinikmati dengan citarasa originalnya, teh juga bisa diperkaya rasa dan khasiatnya, lo.

Cara adalah dengan diberi bahan tambahan yang berasal dari kelompok herbal.

Apa saja bahan herbal yang bisa ditambahkan dalam teh agar lebih nikmat dan berkhasiat?

1. Jahe

Teh jahe adalah minuman sehat yang bisa memberikan banyak manfaat untuk aktivitas seharian.

Jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual dan juga bisa menyembuhkan nyeri dan sakit otot.

Baca Juga: Sederhana! Siapa Sangka Cuma dengan Campuran 3 Rempah Ini, Kita Bisa Dapatkan Ramuan yang Mampu Sembuhkan Berbagai Penyakit

Rempah ini juga dikenal bisa menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.

2. Lemon

Lemon enggak cuma membuat rasa teh yang cenderung pahit jadi lebih segar, lo.

Lemon juga bisa membantu tubuh menyerap antioksidan di dalam teh lebih maksimal. Selain itu, aromanya akan menambah selera.

3. Kayu Manis

Sama seperti lemon, kayu manis juga bisa membuat aroma teh lebih wangi.

Selain itu, kayu manis juga bisa menstabilkan gula darah, menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan sistem imun.

4. Daun Mint

Kamu pasti sudah enggak asing dengan teh mint, nih. Yap! Mint memang jadi salah satu campuran teh yang banyak digemari.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ketahui Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan saat Menyeduh Teh

Selain bisa membuat teh lebih wangi, aroma mint juga bisa membersihkan rongga mulut dan mengusir bau mulut.

Selain itu, mint juga bisa membantu teh meredakan perut begah dan berbagai gangguan dalam saluran cerna.

5. Daun Basil

Daun basil bisa membuat aroma teh jadi harum.

Daun ini juga bisa menyehatkan tubuh, lo. Caranya dengan membantu melancarkan sistem metabolisme.

Nah, itulah 5 bahan herbal yang cocok untuk campuran teh agar lebih nikmat dan sehat, salah satunya daun mint.

Baca Juga: Unik dan Pekat, 5 Manfaat Konsumsi Teh Earl Grey yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

-----

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.