GridKids.id - Keracunan makanan merupakan kondisi yang terjadi saat kamu memasukkan makanan yang mengandung organisme merugikan tubuh.
Beberapa organisme yang dapat menyebabkan keracunan, seperti Vibrio, Norovirus, E.coli, dan Salmonella.
Sementara makanan yang dapat menyebabkan keracunan adalah makanan kaleng, makanan laut mentah, daging mentah, dan susu.
Umumnya, gejala keracunan makanan yang timbul ialah diare, kram perut, sakit kepala, mual, dan muntah.
Keracunan makanan dapat terjadi secara enggak terduga dan dapat terjadi oleh siapa saja, Kids.
Sebagai pertolongan pertama inilah 5 makanan dan minuman yang aman dikonsumsi setelah keracunan makanan.
5 Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi Setelah Keracunan Makanan
1. Oralit
Oralit merupakan salah satu jenis larutan yang sering diminum setelah keracunan.
Baca Juga: Hindari Keracunan, Begini Cara Menyimpan Peralatan dan Produk Pembersih di Rumah, Apa Saja?
Hal ini dikarenakan larutan seperti oralit, pedialit, dan seralit diformulasikan untuk dapat mengembalikan hidrasi pada tubuh seseorang yang keracunan makanan.
Setelah mengalami masalah tersebut biasanya seseorang akan kesulitan menelan makanan atau minuman.
Oralit berfungsi memperlancar proses tersebut hingga perut dapat kembali terisi dengan aman.
2. Oatmeal Rendah Gula
Oatmeal reandah gula juga dapat dikonsumsi sebagai pertolongan pertama setelah keracunan.
Dikarenakan rasanya yang tawar dan memiliki kandungan nutrisi serta tepung pati yang tinggi, oatmeal dapat lebih mudah dicerna.
Sehingga kita dapat memastikan perut enggak akan semakin bermasalah gara-gara enggak terisi.
3. Pisang dan Roti
Makanan yang menjadi pertolongan pertama setelah keracunan adalah pisang dan roti.
Baca Juga: Sering Disantap saat Sarapan, Inilah 3 Masalah Kesehatan yang Disebabkan Nasi Goreng
Jenis makanan seperti pisang dan roti memiliki rasa yang hambar dan kaya tepung pati.
Nah, masalah pada perut dapat teratasi dan kita terhindar dari diare.
Di samping itu, pisang juga mengandung potasium dan dapat menggantikan elektrolit yang hilang saat mengalami keracunan makanan.
4. Makanan Fermentasi dan Yogurt
Selain makanan dan minuman di atas, makanan fermentasi seperti tempe dan yogurt dapat menjadi pertolongan pertama setelah keracunan.
Nah, makanan jenis ini dapat menggantikan bakteri baik dalam usus yang keluar dari tubuh saat terjadi keracunan.
Makanan terfermentasi mengandung probiotik yang dapat mencegah dan membantu proses pemulihan tubuh dari penyakit yang berkaitan dengan keracunan makanan, Kids.
5. Air Kelapa Hijau
Air kelapa hijau juga dapat dikonsumsi setelah keracunan makanan.
Baca Juga: Tak Boleh Asal, Inilah Bahaya Mengonsumsi Obat Tanpa Resep Dokter, Sudah Tahu?
Ketika kamu mengalami keracunan dan muntah-muntah segera minum air kelapa muda, Kids.
Ini dikarenakan air kelapa muda dapat membantu menetralisir racun dan mengandung elektrolit yang banyak.
Nah, demikianlan 5 makanan dan minuman yang aman dikonsumsi setelah keracunan.
Baca Juga: Kenali, Inilah Penyakit Keracunan Darah (Sepsis) yang Berkaitan dengan Sistem Kekebalan Tubuh
(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.