GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa makanan menjadi salah satu penyebab gigi berlubang.
Yap, tanpa sadar banyak makanan yang dikonsumsi sehari-hari merupakan salah satu pemicu gigi berlubang, Kids.
Walau kita sering menggosok gigi secara rutin, jika kita enggak mengimbanginya dengan menghindari makanan penyebab gigi berlubang, hal ini dapat berdampak pada kesehatan mulut dan gigi.
Soalnya, makanan yang kita konsumsi setiap hari menentukan kesehatan tubuh.
Nah, gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang paling terpengaruh dengan jenis makanan.
Hal ini dikarenakan gigi berfungsi untuk mengunyah makanan sehingga bersentuhan langsung dengan makanan dan menimbulkan masalah.
Beberapa jenis makanan dapat menimbulkan plak dalam gigi. Nah, plak tersebut dapat memicu masalah kesehatan gigi seperti gigi berlubang.
Simak informasi berikut ini mengenai makanan penyebab gigi berlubang. Apa saja, ya?
Makanan Penyebab Gigi Berlubang
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ini Manfaat Kesehatan Berkumur Air Garam dan Cuka
Berikut ini merupakan beberapa makanan penyebab gigi berlubang, di antaranya:
1. Roti Tawar
Salah satu makanan penyebab gigi berlubang adalah roti tawar. Saat mengonsumsi roti tawar, air liur akan memecah pati menjadi gula.
Nah, gula tersebut akan menempel di sela-sela gigi dan menyebabkan gigi berlubang, Kids.
2. Potato Chips
Keripik kentang atau potato chips banyak dikonsumsi ketika sedang santai atau menonton film. Keripik kentang merupakan makanan penyebab gigi berlubang.
Kandungan pati pada keripik kenyang cukup tinggi dapat menjadi gula. Kadar pati itulah yang menyebabkan gusi berlubang dengan terperangkap di sela-sela gigi.
3. Permen Asam
Banyak orang yang menyukai permen asam. Namun, permen asam ternyata termasuk ke dalam makanan penyebab gigi berlubang.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Baik Ini Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Gigi, Apa Saja?
Hal ini dikarenakan, adanya kandungan asam yang kuat untuk gigi. Selain menyebabkan gigi berlubang, permen asam yang dapat dikunyah akan sulit dihilangkan dari gigi, lo.
4. Es Batu
Kebiasaan mengunyah es batu dapat menyebabkan gigi berlubang. Soalnya, mengunyah zat keras seperti es batu dapat merusak email gigi.
Sehingga gigi menjadi lebih sensitif. Enggak hanya itu, mengunyah es batu juga dapat membuat gigi tanggal dan longgar.
5. Jeruk
Salah satu buah yang dapat menyebabkan gigi berlubang adalah jeruk, Kids. Hal ini dikarenakan kandungan asam yang tinggi pada jeruk dapat mengikis enamel gigi.
Sehingga gigi rentan mengalami pembusukan dan risiko gigi berlubang.
6. Minuman Soda
Selain makanan, minuman soda juga dapat menyebabkan gigi berlubang. Enggak hanya jeruk, minuman soda juga tinggi asam.
Baca Juga: Selalu Ada di Rumah, Inilah 5 Bahan Alami yang Ampuh Memutihkan Gigi Kuning
Kandungan asam berlebih pada soda dapat merusak enamel gigi.
Nah, dengan mengonsumsi minuman soda dapat mengurangi produksi air liur dan berisiko pada kesehatan gigi.
Itulah beberapa makanan penyebab gigi berlubang. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan gigi, seperti rutin periksa gigi ke dokter, Kids.
Baca Juga: Kenali 4 Tanda Tubuh Kelebihan Nasi, Bisa Bikin Gigi Berlubang dan Mudah Lelah
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.