Memiliki Cita Rasa Manis, Kenali 6 Manfaat Mengonsumsi Air Tebu Secara Rutin

Meski mampu menghidrasi tubuh, disarankan untuk tetap mengonsumsi air putih ya, Kids.

4. Sumber Antioksidan

Air tebu mengandung antioksidan yang tinggi, lo. Sehingga dapat membantu melawan radikal bebas pada tubuh.

Radikal bebas dapat menyebabkan infeksi dan peradangan pada tubuh.

Dengan mengonsumsi air tebu maka akan terhindari dari radikal bebas yang menyerang tubuh.

5. Mengendalikan Tekanan Darah

Salah satu kandungan dalam tebu adalah kalium. Kalium dalam air tebu dapat mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, lo.

Kandungan ini dapat menurunkan atau mengendalikan tekanan darah secara efektif, Kids.

Baca Juga: Minum Air Kelapa di Pagi Hari saat Perut Kosong Ternyata Berdampak Baik bagi Tubuh, Begini Penjelasannya

Enggak hanya itu saja, air tebu juga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, stroke, dan aterosklerosis.

6. Memperkuat Tulang

Selain manfaat di atas, air tebu dapat meningkatkan zat besi, magnesium, mangan, kalsium, dan kalium pada tubuh.

Sumber mineral tersebut berfungsi untuk memperkuat tulang, lo.

Air tebu dapat mencegah berkembangnya osteoporosis. Sehingga dengan mengonsumsi air tebu secara rutin dapat membuat tulang.

Nah, demikianlah informasi mengenai manfaat minum air tebus secara rutin.

Baca Juga: Sering Dianggap Enggak Bermanfaat, Kenali Khasiat Air Rebusan Rambut Jagung, Apa Saja?

-----

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.