Sebaiknya jangan terlalu lama mengukus bawang putih, karena bisa menghancurkan kandungan obat di dalamnya.
Saat sudah dikukus, lalu masukkan ke dalam belender dan jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.Tahukah kamu? Bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Darah tinggi terjadi saat tekanan darah di atas 180/120.
Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Menyebabkan Pingsan
Jika enggak ditangani dengan cepat, maka bisa menyebabkan penyakit stroke hingga jantung.
Ada berbagai faktor seseorang mengalami darah tinggi, seperti enggak berolahraga, mengonsumsi makanan dengan garam tinggi dan lainnya.
Biasanya seseorang yang mengalami darah tinggi akan mengonsumsi obat dari dokter.
Namun, ada cara sederhana untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi obat herbal.Cukup banyak tanaman herbal yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya adalah bawang putih dan daun salam.Mengutip dari buku berjudul The Miracle og Herbs karya dr.Prapti Utami, Desty Ervina Puspaningtyas S.Gz, daun salam kaya akan flavonoid.Senyawa aktif tersebut berperan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi dan Mudah Ditemui, Ternyata 5 Jenis Sayuran Ini Ampuh Turunkan Hipertensi
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.