Baik bagi Sistem Pencernaan, Kenali Kandungan Gizi yang Terdapat dalam Agar-Agar

Di bawah ini merupakan beberapa kandungan gizi dari 100 gram bubuk agar-agar tawar, yaitu:

1. Serat : 100 gr

2. Karbohidrat : 100 gr

3. Protein: 0 kkal

4. Energi: 0 kkal

Nah, seluruh kandungan agar-agar terdiri atas serat yang merupakan karbohidrat kompleks.

Selain itu, terdapat juga kandungan gizi pada agar-agar yang mengandung gula dan zat gizi seimbang lainnya, antara lain:

1. Kalsium

Baca Juga: Cocok Jadi Kudapan di Siang Hari, Ini Resep Agar-Agar Gula Merah Santan dengan Bahan Seadanya

2. Kalium

3. Vitamin E

4. Vitamin B kompleks