Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Kunyit Asam Sesudah Makan, Rasakan Khasiatnya

GridKids.id - Kids, apa kamu suka minum-minuman rempah?

Sala satu rempah yang sering dijadikan jamu dan baik untuk tubuh adalah kunyit asam.

Kunyit asam memang sering digunakan untuk bahan masakkan, namun ternyata memiliki khasiat lain untuk tubuh kita.

Salah satu manfaat baik kunyit asam adalah untuk badan yang pegal-pegal.

Kunyit asam memiliki kandungan analgesik, antipiretik, dan antiradang yang berguna untuk kesehatan.

Nah, ternyata ini yang terjadi pada tubuh jika kita rutin minum kunyit asam sesudah makan.

Baca Juga: Berdampak pada Kesehatan, Inilah 4 Pola Makan yang Perlu Diperhatikan bagi Penyandang Sakit Ginjal

Manfaat Minum Kunyit Asam untuk Tubuh

1. Menghilangkan pegal-pegal

Untuk kita sedang banyak melakukan aktivitas dan gampang pegal, minuman kunyit asam ini sangat baik untuk tubuh.

Dalam minuman ini, ada kandungan analgesik yang bisa meredakan nyeri sekaligus pegal-pegal di otot kita.

Enggak heran, saat kita minum kunyit asam badan akan perlahan terasa sehat dan segar.

Baca Juga: 6 Buah Tinggi Kalori yang Perlu Dihindari saat Melakukan Program Diet

2. Bebas radikal bebas dan stres oksidatif

Kunyit asam dapat menangkal radikal bebas dan stres akibat oksidatif.

Menurut penelitian, kunyit asam punya kandungan anti-oksidan yang luar biasa sehingga bisa menghindarkan tubuh dari stres oksidatif.

Bukan cuma itu saja, senyawa kurkumin juga bagus untuk meningkatkan aktivitas oksidan yang bisa membantu tubuh untuk bebas dari radikal bebas.

3. Menekan respon peradangan 

Minuman kuning ini juga bisa meningkatkan kesehatan kita.

Dengan minum kunyit asam maka dapat menekan respon peradangan yang ada pada sel tubuh kita.

Sel-sel yang bakal kena efek langsung dari minuman kunyit asam adalah sel pankreas, lemak dan otot di tubuh kita.

Dengan menkan respon peradangan yang ada di rubuh kita, maka bisa mengurangi resistensi insuslin dan menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

4. Mengontrol gula darah

Manfaat minuman kunyit selanjutnya adalah kita bisa mengontrol gula darah di dalam tubuh kita.

Bagi penyandang diabetes, cobalah minum kunyit asam, minuman kunyit asem ini dapat mengendalikan gula darah.

Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 silam, orang yang mengomsumsi minuman kunyi asam secara turin bisa menghambat terjadinya diabetes tipe 2.

(Penulis: Monika Perangin)

Baca Juga: Pertolongan Pertama saat GERD atau Asam Lambung Kambuh, Apa Saja?

-----