GridKids.id – Kids, apakah kamu pernah mengonsumsi buah manggis?
Buah tropis ini berasal dari Benua Asia dan biasanya mudah ditemukan India, Indonesia, dan Malaysia.
Buah yang memiliki nama ilmiah Garcinia mangostana ini memiliki rasa manis dan juga asam yang khas dan digemari oleh banyak orang.
Buah ini dikenal juga memiliki beragam khasiat atau manfaat untuk kesehatan tubuh.
Khasiatnya mulai dari menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri serta jamur, memperlambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.
Baca Juga: Enggak Asing bagi Orang Indonesia, Ketahui 5 Manfaat Buah Salak yang Sering Disepelekan
Kandungan nutrisi buah manggis
Di dalam buah manggis terdapat nutrisi yang bagus untuk tubuh, diantaranya ada kalori, karbohidrat, serat, lemak dan protein.
Sementara untuk kandungan vitamin serta mineral yang ada di dalam buah manggis meliputi vitamin c, B9 (folat ), B1 (thiamin), B2 (riboflavin), mangan, tembaga, serta magnesium.
Baca Juga: Cegah Sembelit hingga Stroke, Ini Segudang Khasiat Kulit Buah Manggis