GridKids.id - Lemak berlebih menjadi salah satu dampak yang serius bagi kesehatan.
Lemak merupakan senyawa dari tubuh di bagian luar dengan kandungan utamanya yaitu karbon, oksigen dan hidrogen.
Lemak bisa berbentuk cair atau padat dengan kandungan lemak jenuh dan tak jenuh.
Lemak bermanfaat untuk menjadi sumber tenaga yang penting untuk manusia, selain itu, lemak juga baik untuk perkembangan otak dan mengatasi peradangan.
Lemak berlebih bisa disebabkan karena asupan makanan yang tinggi kalori dan menumpuk dalam tubuh membentuk tumpukan lemak yang bisa membawa risiko kesehatan di masa depan.
Enggak cuma risiko penyakit tapi juga bisa menyebabkan kekurangan nutrisi yang enggak seimbang pada tubuh.
Banyak orang yang memiliki kebiasaan banyak mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak, namun tubuh enggak bisa menyerap nutrisi, mineral, dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang.
Selanjutnya akan diuraikan tentang dampak jika tubuh kelebihan lemak yang bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan, antara lain:
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, 5 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Meski Tinggi Lemak