4. Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Air kelapa dapat mencegah penumpukan kristal pada ginjal.
Penumpukan kristal inilah yang dapat menyebabkan penyakit batu ginjal.
Baca Juga: Bikin Rambut Bersih dan Sehat, Ternyata Air Kelapa Juga Bermanfaat untuk Rambut, Lakukan 5 Cara Ini
5. Meningkatkan Stamina Tubuh
Selain mengandung kalium, air kelapa ternyata juga mengandung karbohidrat yang baik untuk tubuh.
Karbohidrat ini berfungsi untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas.
Jadi, seperti itulah 5 manfaat air kelapa untuk tubuh. Namun, air kelapa yang baik adalah air kelapa asli dari buah kelapa.
Enggak perlu ditambah gula dan pemanis buatan, supaya khasiatnya dapat diterima secara optimal oleh tubuh.
(Penulis: Grace Eirin)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.