Kaya Antioksidan dan Kafein, Inilah Dampak Baik dan Buruk dari Rutin Minum Teh Hitam bagi Kesehatan Tubuh

Dampak Buruk Minum Teh Hitam

Di bawah ini merupakan beberapa bahaya minum teh hitam secara rutin, di antaranya:

1. Kesulitan Tidur dan Kecemasan

Salah satu dampak buruk minum teh hitam secara rutin memicu kesulitan tidur dan kecemasan.

Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan kafein pada teh hitam yang setara pada kopi.

2. Sakit Kepala

Minum teh hitam dalam jumlah besar setiap harinya dapat mengganggu kesehatan lo, Kids. Salah satunya adalah sakit kepala.

Selain sakit kepala, minum teh hitam secara rutin juga dapat menyebabkan gugup dan migran.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein di dalam teh hitam.

Demikianlah informasi dan penjelasan mengenai dampak baik dan buruk minum teh hitam setiap hari.

Baca Juga: Enggak Kalah Lezat dengan Matcha, Inilah 5 Khasiat Teh Hojicha yang Rendah Kafein dan Aman Dikonsumsi

-----

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.