1. Kualitas tidur kurang
Penyebab mudah lupa yang bisa terjadi pada siapa saja seperti kurang tidur atau kualitas tidur berkurang, Kids.
Kondisi tersebut bisa memicu kecemasan dan memicu perubahan suasana hari sehingga menurunkan konsentrasi.
Untuk menghindari hal ini, cukup dengan perbaiki kualitas tidur agar tubuh sehat dan daya ingat kuat.
2. Konsumsi beberapa jenis obat
Penyebab mudah lupa juga bisa dikarenakan konsumsi beberapa obat antidepresan.
Obat tersebut seperti paroxetine, amitryptiline, antihistamin seperti cimetidine, brompheniramine.
Dengan obat tersebut bisa memengaruhi daya ingat seseorang, jika mengalami hal ini perlu berkonsultasi kepada dokter.
Baca Juga: Tak Boleh Disepelekan, Ini 4 Penyebab Mudah Lupa, Apa Saja?