GridKids.id - Semangka menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk dikonsumsi di siang hari yang terik. Yap, selain menyegarkan tenggorokan, buah semangka juga dikenal dengan segudang manfaat yang baik bagi tubuh. Enggak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat untuk kesehatan, namun bijinya juga sangat berkhasiat, lo. Kamu bisa merebus biji semangka yang airnya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. Biji semangka mengandung serat esensial yang dapat membantu saluran pencernaan serta peradangan yang disebabkan oleh bakteri. Berikut adalah segudang manfaat baik air rebusan biji semangka bagi kesehatan.
Baca Juga: Bisa Jadi Racun Tubuh, Ini 3 Pasangan Buah yang Dilarang Dimakan Secara Bersamaan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Meminum air rebusan semangka juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena biji semangka mengandung magnesium. 2. Memperkuat Tulang dan Jaringan Tubuh kita secara alami mengandung asam amino seperti arginine dan lisin yang dapat membantu menguatkan tulang dan jaringan serta membantu metabolisme tubuh terus meningkat. 3. Menyehatkan Sistem Saraf Biji semangka mengandung vitamin B kompleks, kandungan niasin, asam pantotenat dan vitamin B yang dapat menyehatkan sistem saraf kita. 4. Dapat Mengatur Tekanan Darah Selain vitamin B kompleks, biji semangka juga mengandung arginine, zat alami yang dapat mengatur serta menyeimbangkan tekanan darah.
Baca Juga: Jangan Terburu-buru Membuang, Ternyata Ini 4 Khasiat Kulit Buah Lemon
5. Meningkatkan Imun Tubuh
Biji semangka juga kaya akan vitamin dam nutrisi baik untuk tubuh. Meminum air rebusan biji semangka ternyata dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. 6. Memperkuat Rambut
Meminum air rebusan biji semangka ternyata dapat menjaga rambut menjadi indah dan kuat. Minum secara rutin agar dapat terhindar dari kerusakan rambut, rambut rontok hingga mengatasi kulit kepala yang gatal. 7. Mengontrol Diabetes Merebus biji semangka selama 15 menit dan diminum rutin dapat membantu mengontrol diabtes dan menurunkan kadar gula dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu dapat meminumnya selama 3 hari berturut-turut. Kids, itulah segudang manfaat air rebusan biji semangka bagi kesehatan yang ternyata sangat berkhasiat mencegah berbagai penyakit.
Baca Juga: Sering Dianggap Enggak Bermanfaat, Kenali Khasiat Air Rebusan Rambut Jagung, Apa Saja?
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.