1. Memperbaiki Kualitas Tidur
Mata kita mungkin jadi bengkak gara-gara kualitas tidur kita yang buruk, misalnya akibat kurang tidur, Kids.
Makanya, salah satu cara untuk mengatasi mata bengkak di pagi hari adalah dengan memperbaiki kualitas tidur.
Perhatikan pula asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum tidur dan beri jeda beberapa jam setelah makan malam.
Ingat pula untuk enggak berolahraga terlalu dekat dengan jam tidur dan hindari bermain gadget di malam hari.
Baca Juga: Patut Waspada, Ini Bahaya Tidur dengan Mata Setengah Terbuka
2. Mengatur Posisi Tidur
Rupanya posisi tidur yang keliru juga dapat membuat mata menjadi bengkak saat bangun.
Kita bisa mencoba menambah tinggi bantal yang digunakan saat tidur, Kids.
Atau, kalau hal itu malah menyebabkan sakit leher, cobalah untuk tidur menghadap ke samping.