GridKids.id - Beberapa orang akan mencari air dingin ketika sedang haus atau melakukan aktivitas berat, Kids.
Air dingin menjadi andalan ketika cuaca sedang terik dan panas.
Minum air dingin saat cuaca terik akan membuat tubuh lebih segar.
Baca Juga: Jangan Dihindari, Ini Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Mengatasi Kulit Gatal
Namun, ada efek buruk yang ditimbulkan dari minum air dingin.
Oleh sebab itu, harus berhati-hati agar enggak memicu gangguan tubuh setelah minum air dingin, Kids.
Lantas, apa saja efek buruk minum air dingin? Yuk, kita cari tahu.
1. Mengganggu pencernaan
Minum air dingin bisa menganggu proses pencernaan makanan karena menyumbat pembuluh darah, Kids.
Ketika ada penyumbatan maka bisa memperlambat proses pencernaan.
Selain itu, makanan enggak dicerna dengan baik maka nutrisi dalam makanan akan hilang.
Baca Juga: Air Pengganti untuk Vas Bunga, Lebih Baik Air Dingin atau Air Hangat?
2. Menghilangkan nutrisi
Minum air dingin bisa menghilangkan nutrisi dalam tubuh, Kids.
Umumnya suhu tubuh normal ialah 37 derajat celsius, ketika minum sesuatu yang suhunya sangat rendah maka tubuh harus mengeluarkan energi guna mengatur suhunya.
Energi yang habis digunakan untuk menyerap nutrisi dalam subuh, Kids.
Hal tersebut akan memicu tubuh kekurangan nutrisi.
Baca Juga: Minum Air Dingin Lebih Efektif Bakar Kalori dalam Tubuh? Begini Penjelasannya
3. Sakit tenggorokan
Minum air dingin bisa memicu penumpukan mukosa atau lapisan saluran pernapasan.
Ketika lapisan menyumbat banyak aliran darah maka saluran pernapasan akan terpapar sehingga rentan terkena infeksi, Kids.
Hal tersebut akan menyebabkan batuk dengan intensitas sangat tinggi.
Nah, itu tadi beberapa efek samping dari mengonsumsi minuman dingin.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia