Cara Mengupas Alpukat yang Benar
Supaya praktis dan langsung menikmati buah alpukat, banyak orang yang menggunakan sendok untuk mengeruknya.
Padahal hal tersebut membuat beragam vitamin dan mineral yang baik menjadi hilang.
Nah, bagian tersebut adalah bagian hijau tua yang dekat dengan kulit.
Menurut penelitian, daging hijau yang paling dekat dengan kulit alpukat ternyata mengandung berbagai nutrisi.
Baca Juga: Ampuh Hilangkan Lemak di Perut, Ternyata Ini Deretan Makanan yang Cocok untuk Orang Malas Gerak
Mulai dari asam lemak, antioksidan, vitamin B12, E, kalium, dan tinggi serat.
Cara Mengupas Buah Alpukat
Berikut ini merupakan langkah-langkah yang dapat dicoba untuk mengupas alpukat supaya enggak menghilangkan nutrisi di dalamnya, yaitu:
1. Pertama, pastikan buah alpukat tersebut sudah matang. Hal ini ditandai dengan warna kulitnya yang sudah berubah jadi gelap.