Produktivitas adalah Kunci Kesehatan Mental
Selama menghabiskan banyak waktu berkegiatan di rumah, terkadang tanpa sadar pergerakan jadi berkurang.
Kegiatan yang stagnan dan enggak bervariasi bisa menimbulkan kebosananan dan suasana hati yang memburuk.
Kondisi ini jika dibiarkan terus-menerus akan memengaruhi kondisi kesehatan mental seseorang, lo, Kids.
Manusia adalah makhluk sosial yang enggak bisa hidup sendiri, perlu bersosialisasi dan melakukan interaksi.
Baca Juga: Interaksi Sosial: Syarat dan Faktornya Dalam Kehidupan Sehari-hari
Selain itu, manusia juga perlu melakukan kegiatan yang disenanginya di sela waktu luang setelah melakukan kewajibannya setiap hari.
Jika kamu mengaitkannya dengan dirimu, maka bisa dihubungkan dengan kewajiban sebagai pelajar di sekolah dan peran anak di rumah.
Aktivitas yang dilakukan bersama keluarga, teman, atau orang-orang terdekat bisa menjadi cara untuk menjaga dan melindungi kesehatan mentalmu selama pandemi COVID-19 masih berlangsung.
Baca Juga: Benarkah Kebiasaan Membereskan Tempat Tidur Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental? #AkuBacaAkuTahu
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.