Kandungan antioksidan pada daun kubis terbukti mengurangi peradangan kronis pada tubuh.
4. Meningkatkan Kesehatan Otak
Salah satu manfaat daun kubis adalah mampu menjaga fungsi kognitif otak supaya tetap optimal.
Manfaat ini berasal dari kandungan nutrisi dalam kol yang membantu mengalirkan aliran darah pada otak.
Nah, aliran darah tersebut dapat membantu membuat otak lebih mudah mengingat, memproses, dan menyerap informasi.
5. Membantu Proses Penyembuhan Luka
Vitamin K pada daun kubis membantu proses penyembuhan luka. Dalam satu buah sayur kubis mencukupi 85% kebutuhan vitamin K harian.
Vitamin K berperan penting dalam memproses pembekuan darah. Selain itu, vitamin K juga dapat memicu fungsi enzim untuk menutup luka sehingga mencegah pendarahan.
Demikianlah pembahasan mengenai manfaat mengonsumsi daun kubis bagi tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.