GridKids.id - Khasiat kulit buah jeruk enggak perlu diragukan lagi. Selain daging, khasiat kulit buah jeruk enggak boleh dilewatkan, lo.
Kandungan vitamin C pada kulit buah jeruk sangat tinggi, Kids.
Nah, pada artikel ini kita akan membahas mengenai khasiat kulit buah jeruk. Jeruk merupakan salah satu buah yang populer di seluruh dunia.
Biasanya mengupas kulit jeruk terlebih dahulu sebelum makan buah jeruk. Setelah itu, kulit buah jeruk dibuang.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Kulit Jeruk Ternyata Dapat Atasi 4 Masalah Kesehatan Ini
Tahu enggak? Kulit buah jeruk memiliki khasiat bagi kesehatan empat kali lebih banyak daripada daging buahnya, lo.
Tak hanya itu, kulit buah jeruk juga mengandung flavonoid dan phytochemical yang sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan pada kulit jeruk banyak dimanfaatkan sebagai obat nyamuk dan penenang. Yuk, simak informasi berikut ini mengenai khasiat kulit buah jeruk!
Khasiat Kulit Buah Jeruk
Di bawah ini merupakan khasiat kulit buah jeruk yang enggak perlu diragukan lagi, yaitu:
1. Mencegah Penyakit Kanker
Salah satu khasiat kulit buah jeruk adalah mampu mencegah kanker. Kulit jeruk dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa yang merupakan jenis kulit yang fatal.
Mengonsumsi kulit buah jeruk secara teratur memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena kanker kulit dan paru-paru.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Khasiat kulit buah jeruk adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Khasiat ini berasal dari kandungan hesperidin yang membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ini Manfaat Kulit Jeruk yang Tak Boleh Dilewatkan
Senyawa flavon polimethoxylated (PMFs) pada kulit buah jeruk juga lebih efektif menurunkan kolesterol daripada obat-obatan yang dikonsumsi lo, Kids.
3. Mencegah Diabetes
Kandungan pektin pada kulit buah jeruk dapat berkhasiat untuk mencegah diabetes. Pektin merupakan serat yang dikenal dengan kadar gula darah.
Sehingga kandungan tersebut dapat membantu penyandang diabates. Menurut penelitian, kulit buah jeruk berkhasiat mencegah nefropati diabetic.
4. Meningkatkan Kesehatan Paru-Paru
Salah satu khasiat kulit buah jeruk adalah dapat meningkatkan kesehatan paru-paru. Khasiat ini berasal dari kandungan vitamin C.
Kulit buah jeruk membantu membersihkan paru-paru.
Di samping itu, vitamin C juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menangkal serta mencegah infeksi paru-paru.
5. Melindungi Kesehatan Gigi
Kulit buah jeruk bersifat antibakteri sehingga melindungi dari karies gigi. Tak hanya itu saja, kulit buah jeruk juga dapat memutuhkan gigi.
Kandungan limonene dalam kulit jeruk juga berfungsi sebagai pewangi dan pelarut alami. Nah, keduanya membantu memutihkan gigi dengan cara alami.
Demikianlah khasiat kulit buah jeruk yang enggak perlu diragukan lagi, Kids.
Baca Juga: Dikenal Dapat Mengganggu Kesehatan, Inilah 5 Cara Aman dan Sehat Mengonsumsi Kulit Ayam
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.