GridKids.id - Kids, kurma merupakan buah yang identik dengan bulan puasa dan hari Raya Idul Fitri.
Buah ini berukuran kecil, berwarna cokelat kehitaman, dan menjadi salah satu menu sahur dan berbuka.
Dikutip dari Kompas.com, buah kurma sudah lama dibudidayakan dan diperkirakan berasal dari dataran Teluk Persia.
Bahkan, buah kurma menjadi makanan pokok di daerah Afrika dan Timur Tengah, lo.
Buah kurma selain memiliki rasa yang lezat, juga dikenal banyak mengandung manfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Makanan Herbal yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Salah Satunya Kurma
Salah satu manfaatnya adalah sumber serat yang baik untuk tubuh sehingga mencegah sembelit. Nah, manfaat ini berasal dari nutrisi di dalam kurma.
Menurut Healthline dalam Kompas.com, terdapat waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan salah satunya kurma.
Berikut ini merupakan waktu terbaik untuk mengonsumsi kurma. Apa saja, ya?