GridKids.id - Apakah kamu pernah mendengar negara Nordik atau Skandinavia?
Istilah tersebut mungkin terdengar asing bagi beberapa orang. Nordik atau Skandinavia bukan nama negara lo, Kids.
Negara Nordik terletak di wilayah Eropa Timur identik dengan gaya hidupnya yang menarik.
Nah, sebagian besar wilayahnya ditutupi oleh birch, hutan pinus, dan juga cemara. Tiga negara yang termasuk dalam Skandinavia adalah Swedia, Denmark, dan Norwegia.
Negara tersebut memiliki populasi yang rendah namun penduduk di negara tersebut memiliki kebiasaan yang bikin masyarakatnya bahahia, Kids. Wah, menarik sekali, ya.
Baca Juga: Mudah Diterapkan, Ini 6 Kebiasaan Baik untuk Menjaga Kesehatan Gigi
Enggak kalah uniknya lagi, PBB menetapkan ketiga negara tersebut menjadi negara paling bahagia dan sehat di dunia.
Yuk, simak informasi berikut ini mengenai kebiasaan baik negara Nordik yang dapat kita terapkan dalam keseharian, Kids!
Kebiasaan-Kebiasaan Baik Negara Nordik yang Dapat Diterapkan dalam Keseharian
Di bawah ini merupakan beberapa kebiasaan baik yang dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari, di antaranya:
1. Disiplin yang Tinggi
Salah satu kebiasaan baik masyarakat Nordik adalah memiliki kedisiplinan yang tinggi.
Disiplin merupakapan patuh dan taat pada nilai-nilai yang dipercaya sebagai tanggung jawab, Kids.
Meski terhitung sulit, menerapkan kedisiplinan bukan berarti enggak dapat dilakukan, lo. Kamu dapat menerapkan kedisiplinan dari hal-hal kecil.
Baca Juga: Agar Dapat Manfaat Maksimal, Lakukan 4 Tips Ini saat Sarapan, Salah Satunya Harus Tepat Waktu
Seperti, disiplin mencuci piring setelah makan atau mengembalikan buku ke rak buku setelah membaca.
2. Baik Terhadap Diri Sendiri
Gaya hidup yang menarik dan terkenal dari masyarakat Nordik adalah 'Hygge'. 'Hygge' merupakan kebiasaan yang biasa dilakukan ketika musim dingin tiba bersama keluarga.
'Hygge' dapat diterapkan dalam keseharian, seperti berkumpul dengan kerabat, bersantai di rumah, membaca buku, dan melakukan kegiatan menyenangkan lainnya.
Kebiasaan ini menekankan pada kebebasan berkegiatan tanpa merugikan orang lain, Kids.
3. Menghabiskan Waktu dengan Alam
Salah satu keuntungan dari negara-negara Nordik adalah berada di wilayah yang kaya akan keindahan alam, seperti hutan-hutan yang indah dan pegunungan.
Mereka memiliki kebiasaan menghabiskan waktu dengan alam, seperti berkemah, bersepeda, dan berjalan serta menikmati semua kehiatan di alam terbuka secara bebas.
Bahkan menurut studi, dengan banyak menghabiskan waktu bersama alam maka dapat meningkatkan kesehatan mental, kebahagaiaan, pembelajaran, dan memori.
4. Berjalan Kaki Atau Bersepeda
Masyarakat Nordik sering menyempatkan diri untuk berjalan kaki atau bersepeda mengelilingi kompleks.
Kamu juga dapat menerapkan kebiasaan ini dalam waktu 15-20 menit dalam sehari-hari.
Kebiasaan ini ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah osteoporosis.
Nah, demikianlah pembahasan mengenai kebiasaan baik negara Nordik.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Ternyata 4 Kebiasaan Baik Ini dapat Menjaga Kesehatan Paru-Paru
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.